Di Haramkan Berpuasa ..

1. Dalam mencari pahala puasa sunnat, jangan tersalah hari-hari yang diharamkan berpuasa iaitu:

• TANGGAL 1 SYAWAL (HARI RAYA AIDIL FITRI)
• 10 ZULHIJJAH (HARI RAYA AIDIL ADHA)HARI-HARI TASYRIQ: 11, 12 DAN 13 ZULHIJJAH
• HARI SYAK MUNGKIN HARI MULA BERPUASA (30 SYA'ABAN)
• SELEPAS 15 SYA'ABAN JIKA BUKAN PUASA QADHA ATAU NAZAR ATAU TIADA HUBUNGAN DENGAN PUASA PADA HARI SEBELUMNYA, ATAU BUKAN HARI YANG BIASA BERPUASA
• PUASA SUNNAT BAGI WANITA TANPA IZIN SUAMI ( JIKA SUAMI BERMUKIM YAKNI TAK MUSAFIR ATAU BERPERGIAN JAUH )

2. Jangan pula berpuasa pada hari-hari yang di makruhkan :

• PUASA ORANG YANG SAKIT BERSANGATAN
• PUASA ORANG YANG SANGAT TUA
• PUASA WANITA YANG HAMIL
• PUASA ORANG YANG MUSAFIR
• PUASA PADA HARI 'ARAFAH BAGI ORANG YANG MENGERJAKAN HAJI
• PUASA PADA HARI SABTU SAHAJA (DITUNGGALKAN)
• PUASA PADA HARI JUMAAT SAHAJA (DITUNGGALKAN)
• PUASA ASALNYA SUNNAT DIKERJAKAN OLEH ORANG YANG MENANGGUNG PUASA QADHA
• PUASA SEPANJANG TAHUN (SEPANJANG MASA)

3. Orang yang mengerjakan puasa wajib dikehendaki berniat puasa pada waktu malam adapun puasa sunnat boleh berniat pada pagi hari sebelum tergelincir matahari ( belum masuk waktu zohor ) dengan syarat belum melakukan perkara-perkara membatalkan puasa .

4. Niat puasa tidak semestinya dengan melafazkan dalam bahasa arab , memandai melintaskan dalam hati dengan apa-apa juga bahasa yang kita fahami , iaitu bahawa kita hendak melakukan puasa ( sebut jenis puasa ) pada hari esok ( jika niat pada malam hari ) atau pada hari ini ( jika berniat pada waktu dinihari atau waktu sahur atau pada sebelah pagi selepas subuh jika puasa sunnat )